Tunnit – kamppailijan kuntopiiri

Kamppailijan kuntopiiri tunneilla tehdään kuntopiiriomaisesti peruskunnon kehittämiseen ylläpitämiseen tähtääviä harjoitteita. Tunneilla ei nostella puntteja, mutta kuntopallo, keilat, säkit, yms on kovassa käytössä. Omaa kehoa unohtamatta.

Tunti soveltuu aloittelijasta ammattilaiseen, koska tunnin haastavuuden määrä harjoittelija itse.

Kuntopiiriin voi osallistua, vaikka ei kamppailua harrastaisikaan.

Kuntopiiri tunnit on tiistaisin ja lauantaisin.
Tiistain kuntopiiri on kamppailijan kuntopiiri, jossa tähdätään ennenkaikkea kamppailijan lähtökohdista tehtäviin harjoitteisiin ja kuntoiluun. Lauantaisin pidetään kevyt kuntopiiri, joka tarkoittaa kevyempää liikkumista ja pidempiä taukoja sarjojen välillä.

Kuntopiiriharjoittelun voit aloittaa milloin vain, tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tulet vain salille ennen tunnin alkua ja ilmoitat olevasi paikalla ensimmäistä kertaa.