Shito-Ryu Karate Do

Shito-ryun harjoittelu perustuu paljolti kataan. Tyylin lähes 60 katan lisäksi on ase- ja harjoittelukatoja. Katat poikkeavat toisistaan hyvin paljon, koska niillä on eri lähteitä. Esimerkiksi kata Nipaipo, jolla on voitettu eniten karaten MM-titteleitä, perustuu kung fun liikesarjaan, jonka Mabuni sovitti karateksi. Jokainen harjoittelija löytää katan, joka sopii hänelle.

Katoista saa tekniikoita mitä erilaisimpiin tilanteisiin. Harjoittelun tarkoitus ei ole opetella pikku tarkasti kymmeniä katoja. Bunkai eli katan liikkeiden selitykset ja niiden harjoittelu on tärkeää. Katan pelkkä muoto ei ole kyllin. Toisaalta harrastajan on hyvä tuntea paljon katoja. Useimmissa tyylisuunnan katoissa on tekniikka, jota ei löydy muualta.

Shito-Ryu Karatea Vieskan Kamppailukeskuksella opettaa Rupak Chaudhary.